Alimentos y hábitos que causan arrugas prematuras

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Aunque generalmente se sabe que las arrugas son una consecuencia del envejecimiento, investigaciones recientes indican que no es sólo el paso del tiempo lo que causa estas líneas y “surcos” en la piel, especialmente en la cara. Ciertos alimentos y hábitos no saludables también pueden causar arrugas prematuras, que puede …

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Por qué comer carne puede aumentar su riesgo de cáncer de mama

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Las mujeres que comen muchas carnes asadas, ahumadas o asadas a la parrilla corren mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama que aquellas que consumen menos de estos productos. De los diferentes métodos de cocción, fumar parece ser el más perjudicial. El consumo de cerdo ahumado y cordero se asocia …

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8 alimentos para combatir el insomnio de forma natural

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El sueño de buena calidad es fundamental para mantener la salud física y emocional. Dormir bien le permite renovar sus energías. Mientras que muchas personas lo ignoran, el sueño es la clave para que su cuerpo realice una serie de funciones que no puede hacer durante otros momentos del día …

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Jugos saludables para reducir el colesterol y los triglicéridos

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El colesterol alto es una realidad que afecta a casi la mitad de la población adulta. Esta estadística nos ofrece una perspectiva muy preocupante para esta enfermedad silenciosa, especialmente porque generalmente no le prestamos mucha atención. A pesar de que no duele y pasa fácilmente desapercibido, poco a poco el …

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