Mira cuánta agua necesitas beber en el día según tu peso #COMPARTE

Tal vez hayas escuchado más de una vez que es necesario además de sano, tomar 2 litros de agua al día. Pero la realidad y lo que casí nadie te dice, es que la necesidad de tomar cierta cantidad de agua varia dependiendo del cuerpo de cada quien.


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Un 60% del cuerpo de nosotros los seres humanos esta hecho de agua, por tal razón es importante mantener siempre ese balance, consumiendo el agua suficiente diariamente.


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Pero como todo en la vida, los excesos son malos. Existen personas que sin saberlo, están tomando mas agua de lo que su organismo necesita y por tal razón en lugar de hacer algo bien por su salud, terminan por afectarla.

Es por esta razón que queremos compartir contigo esta información y así sepas exactamente cuanta agua debes de tomar de acuerdo a tu tipo de cuerpo. Es importante que compartas esta información con más personas.


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