Anuncios

Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en 6 días. LA PROBÉ Y FUNCIONA!


Anuncios

Hoy en día existen muchas dietas para bajar de peso, el Internet ayuda a que todas esas dietas estén al alcance de todos. La realidad es que no todas son muy fáciles de seguir, sea por lo difícil de su preparación o por la complicada disciplina que se debe tener para seguirlas.

La dieta que compartiremos contigo es sumamente sencilla. Tanto para prepararla como para seguirla ya que no exige un régimen disciplinario estricto.

Con ella podrás adelgazar 3 kilos en solo 6 días si la sigues de forma correcta. Cabe aclarar que se debe complementar con una actividad diaria de ejercicio. Una vida sedentaria no ayuda a bajar de peso, da igual que tipo de dieta sigas.

Otro apunte a tomar en cuenta es que mientras sigues esta dieta debes tomar grandes cantidades de agua cada día. Sin más vueltas compartimos contigo esta fabulosa dieta a continuación…


Anuncios
[spoiler title=”VER NOTA COMPLETA”]

FABULOSA DIETA QUE TE HARÁ PERDER 3 KILOS EN 6 DÍAS

dieta-de-atun-arroz-perderas-3-kilos

MENÚ DIARIO

Desayuno
1 infusión (té, café o mate cocido)
2 frutas.

Media mañana
1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo
Atún y arroz
1 porción de gelatina light.

Media tarde
1 vaso de zumo de frutas cítricas a elección.

Merienda
1 infusión (té, café o mate cocido)
1 tostada de pan integral con una rebanada de queso por salud light.


Anuncios

Cena
Atún y arroz
1 porción de gelatina light.

[/spoiler]

Check Also

cardiologo

Dieta maravillosa para bajar 10 kilos en una semana. RECOMENDADA POR CARDIOLOGOS!

Anuncios Bajar de peso es una intención que muchas personas tienen, pero no todas pueden …