Bajar 5 kg. En 10 días? Prueba con esta dieta revolucionaria!

Para todos nos es importante tener un peso adecuado, esto nos hace ver y sobre todo, sentirnos bien. Por esta razón tratamos de cuidar nuestra alimentación y dentro de lo que cabe, seguir algún tipo de dieta de las miles que podemos encontrar en Internet.


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La realidad es que todos los organismos son diferentes, difícilmente responderán igual a la misma dieta. Una misma dieta puede funcionarle a una persona pero a otra no.

Esto se debe a que existen otros factores que influyen en la perdida o no de peso, más allá de la alimentación que se siga. Por ejemplo si se tiene una vida sedentaria en donde apenas existe actividad física será difícil que tu organismo queme grasa con la velocidad que debería.

La dieta que compartimos contigo ha sido comprobada en un gran número de personas con resultados siempre favorables. Es muy fácil de seguir y los alimentos son bastante económicos así que por que no te das el tiempo de probarla? Seguramente terminarás encantada con los resultados!


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BAJA 5 KG EN 10 DÍAS CON ESTA DIETA REVOLUCIONARIA

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Como toda dieta es importante seguir al pie de la letra cada una de las comidas y la hora en que deben comerse para obtener los mejores resultados.

Primer desayuno: 9 am

  • Café orgánico (una taza) endulzado con miel

Segundo desayuno: 11 am

  • Un huevo y 8 ciruelas

Almuerzo: 13:00 pm

  • Carne o pollo (200 gramos, sin piel ni grasa y sin freír)
  • Ensalada (col y zanahoria o tomate y pepino)
  • 1 naranja o 1 manzana

Cena: 20:00 pm

  • 30 gramos de queso
  • Una manzana o naranja

Consumir una hora antes de acostarnos


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  • 200 g de yogur natural descremado/dietético

Es importante complementar esta dieta con una rutina diaria de ejercicios para potenciar los resultados además de tomar 2 litros de agua al día.

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